Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.
Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.
Об основных составляющих ЗОЖ вам расскажет Фомичева Марина Леонидовна, к .м. н., главный специалист по профилактической медицине НСО.
Вход на мероприятие по предварительной регистрации по тел. 223-25-52 или по ссылке.
Будьте здоровы!
