Уильям Э., Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней

Уильям Э., Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней

Уильям, Энтони. Спасение печени : как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней / Энтони Уильям; перевод с английского Е. Ануфриева [и др.]. - М.: Эксмо, 2020. - 783 с.

Наша печень - скромный и недооцененный орган, а, между тем, почти любая проблема со здоровьем: от повседневных жалоб на плохое самочувствие до серьезных хронических заболеваний - коренится в печени и растает как дым, когда вы начнете правильно пользоваться этим трудолюбивым фильтром.
В этой книге Энтони Уильям делится своими уникальными знаниями о работе печени, рассказывает об истинных причинах множества проблем со здоровьем и дает подробные рекомендации, способные изменить вашу жизнь. Вы узнаете, как улучшить свой сон, сбросить вес, сбалансировать уровень сахара в крови, снизить кровяное давление, выглядеть и чувствовать себя моложе. Целая глава посвящена вкусным и полезным рецептам, поддерживающим правильную работу печени. Здоровая печень станет вашим главным антистресс-фактором, защитницей от старения и разнообразных угроз окружающего мира - если вы научитесь заботиться о ней.