Браун, Б. Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Браун, Б. Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

/ Брене Браун ; пер. с англ. [А. Иваняковой ; ред. Ю. Быстрова]. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2017. - 198, [1] с. ; 21 см. - (Бестселлер The New York Times)

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.