Цукияма Т., Забывчивость - мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Цукияма Т., Забывчивость - мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Цукияма, Такаси. Забывчивость - мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы / Такаси Цукияма ; [пер. с яп. И. Заболотновой]. - М.: Бомбора : Эксмо, 2019. - 205 с.

Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие "моменты пустоты" качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера "Как забыть все забывать" Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает эффективные способы устранения проблемы.