![Заболотный К. Б., Разумный биохакинг Homo Sapiens [физическое тело и его законы]](/upload/resizer/c3/48810_103x_c3f0da26cf16b0635db797ae782809e1.webp?1770325030)
Мы часто думаем, что здоровье - то, что нам положено иметь по факту рождения. Но далеко не всегда подобное желаемое соответствует действительности. Ведь порой все анализы в норме, у нас ничего не болит, не мучают головные боли, но все равно состояние нашего тела оставляет желать лучшего. Имея в арсенале простые и действенные технологии поддержания иммунитета и восстановления организма, каждый из нас может поддержать свое здоровье в тонусе.
Новое поступление в фонде НГОНБ - это практическое пособие по полюбившемуся бестселлеру "Еда и мозг" того же автора!
Книга "Еда и мозг" помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье - физическое, душевное и умственное. Следом за ней вышла книга "Кишечник и мозг", в которой раскрывается важнейшая роль человеческого микробиома - триллионов микробов, которые населяют наш кишечник - в формировании нашего физического здоровья. Пришло время объединить эти две большие работы в одну, которая представила бы собой практичную пошаговую программу создания правильного образа жизни человека.
Германия подарила миру много величайших музыкантов, стала родиной для Баха, Бетховена, Брамса, Вагнера, Штрауса и многих других. Данный путеводитель поможет самостоятельно узнать о достопримечательностях городов, связанных с именами композиторов, музеях, памятниках, установленных великим музыкантам.
Взглянуть по-новому на теплую и солнечную Италию? Составить свое незабываемое путешествие по ее знаменитым городам? С новым музыкальным путеводителем это легко осуществимо. Рим, Генуя, Верона, Милан и Венеция - автор книги сдает все явки и пароли, необходимые путешественнику, чтобы погрузиться в дивный музыкальной мир Италии.
Данная книга - хороший повод, чтобы лишний раз прислушаться к своим ощущениям до/после/во время приёма пищи...кто главнее: желудок или мозг?
В книге описывается, как HR-менеджеры оценивают и отбирают резюме; приводятся примеры удачных ответов на собеседованиях и решения числовых и вербальных тестов; дается описание компетенций, которые следует проявить кандидату в упражнениях на ассесмент-центрах. Эти знания потребуются в борьбе за победу и в различных конкурсах для управленцев. Издание будет полезно как выпускникам вузов и начинающим специалистам, так и тем, кто уже имеет богатый профессиональный опыт.
Книга британской исследовательницы Клэр Хьюз - настоящий исторический справочник по шляпам: от роскошных модных шляп, которые носили при дворе Марии-Антуанетты, до экспериментов легендарных дизайнеров Филипа Трейси и Стивена Джонса.
В этой увлекательной книге рассказывается про многовековую эволюцию мужского костюма до его сегодняшнего вида.
Книга русского и французского культуролога Валерия Байдина представляет собой уникальное по охвату и богатству материала исследование, посвящённое русскому художественному космизму.
В книге искусствоведа Веры Чайковской предпринята попытка по-новому и в новом контексте "космических" и общечеловеческих исканий эпохи увидеть такое неоднозначное и до сих пор негативно оцениваемое явление, как соцреализм.
На долю Ренуара выпало немало испытаний. Подлинная жизнь-преодоление была уготована автору светлых, искрящихся полотен, непревзойденному певцу земных радостей, каким Ренуару суждено было войти в историю живописи.
Париж начала XX века — время и место яркого расцвета «нового» искусства. Поражает не только огромное количество заявивших о себе дарований, но и невероятное разнообразие творческих позиций, сосуществовавших и конкурировавших в этой удивительно питательной среде.
"Рудник" - это роман в рассказах, связанных не только общими героями, но и эпохой: Сибирь от середины ХIХ века до предреволюционных лет ХХ века и наших дней. В основе событий - судебное дело 1870-х годов на алтайском руднике при Колывано-Воскресенских заводах, польская каторга и иркутская ссылка, предреволюционные годы в Красноярске и красный террор в Хакасии.
Роман известного сибирского писателя Юрия Мартыненко затрагивает события русской истории на протяжении почти целого столетия. В центре повествования - несколько поколений семейства Ворошиловых. Главный герой, Степан, строит водяную мельницу, которая в смысловом плане имеет не только прямое, но и переносное значение… Гражданская война в Забайкалье и последующие за ней 30-е годы, как и по всей только что рождённой Стране Советов, перемалывают судьбы людей, зачастую ставя их перед выбором, от которого зависит их дальнейшая жизнь.
«Жёлтый рейд» – уникальный памятник художественного документирования жизни мало известной европейцам части мира, а также новый этап творческого развития художника Александра Яковлева. В 1931 году он отправился в новое опасное путешествие в составе автоколонны «Ситроена».
В 1924-1925 годах художник Александр Яковлев в составе экспедиции, организованной руководством заводов "Ситроен", принял участие в уникальном автопробеге через весь Африканский континент. Рисунки и дневниковые записи, которые художник вел в сложных походных условиях, привлекают внимание своей достоверностью, образностью и разнообразием сюжетов.
Впервые введение в геймдизайн, прототипирование и геймдев объединены в одну книгу. Если вы собираетесь заняться разработкой игр, то в первую очередь вам необходима информация о современных методах и профессиональных инструментах. Эти незаменимые знания можно получить в книге Джереми Гибсона Бонда.
Лучшая книга 2015 года по версии ежегодной американской деловой газеты The Wall Street Journal. Человека привычно считают вершиной эволюции, но лошадь вполне может поспорить с нами за право носить это гордое звание. Ни у одного животного нет таких удивительных способностей к приспособлению и выживанию, как у лошади. Этим выносливым созданиям не страшны резкие перепады температуры, град, мороз, жара и снегопад. Они способны жить буквально повсюду, даже в пустынях Австралии и за полярным кругом в Якутии.
Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики — все они совершали удивительные открытия и подвиги ради сохранения жизни пациентов.
Книги Дона Мигеля Руиса переведены на тридцать восемь языков мира и только в Америке было продано более восьми миллионов экземпляров. «Четыре соглашения» – самая известная из них, продержавшаяся в американском списке бестселлеров в течение семи лет. Она раскрывает перед читателями новый способ мышления и отношения к окружающему миру и служит своеобразным руководством к обретению свободы, избавляя от ошибок ума и сердца.
